Barboter à la piscine

Que tu aies une piscine à la maison, ou que tu fréquentes la piscine publique de ton quartier, voici quelques règles à respecter:

• Tu ne devrais jamais te baigner seul. Demande à un adulte de te surveiller avant d’aller dans l’eau.
• Si tu n’es pas encore tout à fait à l’aise à la nage, porte des flotteurs. En plus de te protéger, c’est un excellent outil pour t’améliorer!
• Avant de faire un plongeon, vérifie toujours que l’eau est suffisamment profonde et que la voie est libre. Un conseil à retenir, que tu te baignes dans une piscine olympique ou dans un lac!
• Joue prudemment! Évite les bousculades, les batailles et les pyramides humaines dans l’eau… surtout si tu ne touches pas le fond!

Psst! J’ai fouillé dans mes albums photos pour illustrer les bonnes pratiques dans l’eau.  😉👇

Petite baignade à la rivière

Au Québec, à peu près 4 noyades sur 10 surviennent dans des rivières. C’est parce qu’elles comportent plusieurs risques, comme des courants forts et des fonds irréguliers. Voici donc quelques points à respecter: 

• Nage uniquement dans les lieux aménagés et surveillés. S’il n’y a pas de sauveteur, assure-toi que les adultes qui t’accompagnent connaissent bien les lieux ou se sont renseignés sur les conditions.
• Pour toute activité sur une rivière (kayak, etc), il est très important de porter une veste de flottaison Oui oui, même ceux qui savent nager!

Patauger à la mer

La mer apporte son lot de plaisirs, mais elle est imprévisible… vaut mieux être bien préparé!

• Encore une fois, ne nage jamais seul! Et au risque de me répéter, un dispositif de flottaison (flotteurs, veste) est toujours plus sécuritaire. 
• Respecte les zones de baignade et les avertissements affichés sur place (on ne se baigne pas si on voit un drapeau rouge!). Ils sont là pour assurer ta sécurité!
• Ne t’éloigne pas trop de la rive. Et si jamais tu te fais emporter par un courant, pas de panique! Reste calme et nage vers les côtés. N’essaye pas de revenir vers la plage avant de sentir que tu es bien sorti du courant.

Voilà! Tu sais tout maintenant pour te rafraîchir en toute sécurité!

Et toi, tu préfères te baigner dans une piscine, dans une rivière ou à la mer?